El Tour du Mont Blanc: algunos consejos que aprendí en el camino – Blog de viajes de Rick Steves

A los 66 años, me sentí un poco como el padre de la comunidad de excursionistas cuando escalé el Mont Blanc a principios de este otoño. Pero el Tour du Mont Blanc es posible para cualquier excursionista razonable, y había muchas personas en el sendero que eran mayores que yo.

Para los novatos como Shelley y yo, es aconsejable ser proactivos en materia de salud y seguridad. Aquí hay algunos consejos que he aprendido a lo largo del camino:

Son esenciales unas buenas botas, calcetines interiores, polvos deslizantes y piel de topo para pieles sensibles. Nos convertimos en fanáticos de los equipos: invertimos en bolsas para buenos días (Osprey), ropa de lana (calcetines, ropa interior, camisas) y excelentes zapatos para caminar. Nunca estuve tan agradecido por un gorro de lana en Europa.

Era escéptico ante muchas “buenas ideas”, pero dos cosas que finalmente llegué a apreciar fueron una bolsita diaria de mezcla de frutos secos y mi botella de agua de metal. (Me quejé de su alto precio de $40… pero pronto me di cuenta de que tenía una excelente relación calidad-precio).

Debo decir que si el clima empeora y llueve, creo que gran parte del sendero no sería nada divertido. De hecho, sería peligroso. Los bastones de senderismo son esenciales, e incluso con un clima perfecto, me preocuparía tropezar sin mi propia confianza.

Toma un desayuno sólido. El día que desayunamos sin proteínas, la escalada fue más difícil.

Use protector solar, sin importar el clima.

Después de aprender la lección en otras rutas largas, decidí religiosamente estirarme en el Tour du Mont Blanc desde el principio. Tenía una rutina de seis estiramientos y dedicaba tiempo a lo largo del día a asegurarme de no tensarme. ¡Muy importante!

No seas un héroe. Si la piel está caliente, envuélvela. Hice todo el viaje a TMB sin ampolla y luego solo recibí una pulverización en las últimas dos horas.

Buen equipo, formas inteligentes y activas de mantenerse saludable, estirarse y tomarse las cosas con calma… todo salió genial.

Compartiré más fotos, historias y consejos del Mont Blanc en la edición del 29 de noviembre de Monday Night Travel. ¿Quieres venir? Regístrate ahora para esta diversión, ¡y es gratis! – evento.